Salud

En esta sección encontrarás artículos sobre todas nuestras técnicas, nuestro estilo de trabajo, consejos y recomendaciones para mantenerte saludable y libre de estrés.

Ai Chi: an aquatic exercise to find your relax

Ai Chi is a water movement and relaxation program that has been created to help people enjoy water in a fluid yet powerful progression. Ai chi is an efficient exercise program that increases oxygen and calorie consumption simply with correct form and good positioning in the water. It is a perfect relaxation technique for [...]

2022-06-06T15:46:46+02:00Por |Salud, En AGUA|

Bahiku Water Balance Experience

WHAT IS BAHIKU? HARMONIC AND CREATIVE THERAPEUTIC ART. THE NEW DIMENSION OF HEALTH IN WATER. Is an introspective journey to the heart of your essence, a trip guided by an emotion of support and accompaniment, in which you will be able to reconnect with your true self. Offers a unique experience of deep connection with yourself and [...]

Retiro Saludable: Floreciendo. Primavera 2022.

El Retiro Saludable “Floreciendo” será un fin de semana para el bienestar, autocuidado y muchos buenos momentos. La primavera es un momento especial, para conectar con la naturaleza y toda la belleza de los nuevos comienzos. Si necesitas un nuevo comienzo, un nuevo camino de autocuidado y sientes que es tu momento de florecer y [...]

Reflexología Podal: una herramienta de diagnóstico y tratamiento

REFLEXOLOGÍA PODAL El pie es el gran olvidado de nuestro cuerpo, ¿cuándo fue la última vez que te echaste crema mientras te dabas un pequeño masaje? ¿O que metiste los pies en remojo con sales solo por el placer de relajarte? Pues bien, tenemos que volver a mimar nuestros queridos pies y dejar de [...]

2021-11-17T12:42:43+01:00Por |Salud, Medicina Holística|

Ciática y acupuntura: conoces sus beneficios?

La ciática es una patología perfecta para tratar con acupuntura, por esta ser muy efectiva y rápida en el tratamiento del dolor. Además la acupuntura ofrece múltiples opciones de tratamiento, en función del tipo de ciática y el diagnóstico de medicina china que se haga. Sí, efectivamente hay múltiples tipos de ciática, según el [...]

2021-08-16T21:13:27+02:00Por |Acupuntura, Fisioterapia, Salud|

Entrenamiento personal: Ventajas y beneficios.

Hoy os dejo una pequeña entrevista a Veronica Castro, mi entrenadora personal preferida, a la que elijo para que me ayude a cuidarme, para que me motive y me facilite seguir en la brecha. Su centro Wellness Core está en el corazón de Gijón, y juntas estamos elaborando diferentes propuestas para ayudar a que [...]

2020-09-28T20:18:15+02:00Por |Salud, Life Style|

Este Verano tómate una PAUSA.

Equilibrio es la clave para mantener a raya el estrés.   Nuestro bienestar y salud están íntimamente en la relación de equilibrio entre las dos divisiones del sistema nervioso central autónomo, conocidas como Simpática (relacionamos con la acción ) y Parasimpática (asociamos con la relajación). Si estuviéramos muy presentes en el parasimpático no sería fácil [...]

¿Porqué practicar estiramientos de meridianos?

En estos momentos de incertidumbre y confinamiento, es necesario crear algunas rutinas saludables, que nos permitan mantenernos lo más saludable posible. Por ello en este post, os quiero hablar de uno de los ejercicios que más nos gusta practicar, los ejercicios MAKO HO o estiramiento de meridianos. Pero antes de entrar en más detalles quizás [...]

2020-03-31T23:26:16+02:00Por |Salud|

Contelaciones Familiares con Satyarthi Wuwei.

Constelaciones Familiares  Constelación Familiar es un término creado dentro de la psicoterapia moderna para hablar de la posición de los miembros de una familia con relación a su edad y rol. Una Constelación Familiar es una forma de terapia de grupo desarrollada por Bert Hellinger, que sirve para identificar de una manera gráfica e inmediata [...]

Estiramiento de Meridianos: un ejercicio saludable.

Estiramiento de Meridianos Los Meridianos son canales que transportan la energía a través del cuerpo. Ellos son los encargados de conectar el interior con el exterior del cuerpo, ya sea órganos y/o vísceras, y a su vez con las energías producto de las emociones, nutrición, defensivas, mentales y ancestrales. Hay 14 meridianos que recorren el [...]

2020-04-30T10:24:44+02:00Por |Sabai Healthy Club, Salud|