Ai Chi El Ai Chi es un programa de movimiento en el agua y relajación que ha sido creado para ayudar a los practicantes a disfrutar del agua en una fluida pero poderosa progresión. Es un programa de ejercicio eficiente que aumenta el oxigeno y el consumo de calorías simplemente con una forma correcta y un buen posicionamiento en el agua, es una técnica de relajación perfecta para personas con mucho estrés e ideal para mejorar el rango de movimiento, el equilibrio y la movilidad. Fue creado en Japón por Jun Kono, Ai Chi se realiza de pie con el agua a la altura de los hombros usando una combinación de respiración profunda y movimientos amplios y lentos de brazos, piernas y tronco. Es una técnica que se puede realizar en grupos por parejas o individualmente. Mientras que algunos programas de ejercicios terapéuticos solo se pueden realizar por una población especifica, Ai Chi se ha usado con mucho éxito en: manejo del dolor, artritis, fibromialgia, EPOC, diabetes, esclerosis múltiple, amputaciones, déficits de equilibrio, escoliosis, síndrome del túnel carpiano, hipertensión, ACV, fatiga, trastornos alimenticios, control de peso, cáncer de mama, rehabilitación cardiaca y pulmonar, fallo congestivo cardiaco, preparación al parto, terapia menopáusica, desórdenes de inmunodeficiencia, migrañas, ansiedad, depresión, y manejo de la ira. A los practicantes de Ai Chi, se les introduce en los conceptos básicos de los movimientos circulares, control de la respiración y tranquilidad a la vez que experimentan la estabilidad de tronco, miembros superiores y los movimientos de las extremidades inferiores, y aprenden la mecánica correcta de la pelvis.

En AGUA archivos - Sabai Be healthy

En Sabai somos especialistas en terapia acuática desde 2007, en este apartado encontrarás información sobre las diferentes técnicas y sus beneficios, así como que población es susceptible de tratamiento. Donde las desarrollamos y como el agua nos aporta salud.

Ai Chi: an aquatic exercise to find your relax
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Ai Chi: an aquatic exercise to find your relax

Salud, En AGUA

Ai Chi: an aquatic exercise to find your relax

Ai Chi is a water movement and relaxation program that has been created to help people enjoy water in a fluid yet powerful progression. Ai chi is an efficient exercise program that increases oxygen and calorie consumption simply with correct form and good positioning in the water. It is a perfect relaxation technique for [...]

2022-09-12T14:37:10+02:00Por Irene|Salud, En AGUA|

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Bahiku Water Balance Experience
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Salud, En AGUA, Estrés y Emociones

Bahiku Water Balance Experience

WHAT IS BAHIKU? HARMONIC AND CREATIVE THERAPEUTIC ART. THE NEW DIMENSION OF HEALTH IN WATER. Is an introspective journey to the heart of your essence, a trip guided by an emotion of support and accompaniment, in which you will be able to reconnect with your true self. Offers a unique experience of deep connection with yourself and [...]

2022-05-20T12:24:07+02:00Por Irene|Salud, En AGUA, Estrés y Emociones|

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Preparación al parto en el agua, enfoque desde la fisioterapia.
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Preparación al parto en el agua, enfoque desde la fisioterapia.

Sabai Healthy Club, Salud, En AGUA

Preparación al parto en el agua, enfoque desde la fisioterapia.

Preparación al parto Cualquier ejercicio moderado realizado durante el embarazo puede ayudar a la futura madre a fortalecer su cuerpo y afrontar mejor tanto el embarazo como el parto. Las ventajas que ofrece el agua, frente a los ejercicios en seco, están basadas en el principio de Arquímedes, la presión hidrostática y la resistencia hidrodinámica. [...]

2020-04-30T09:41:18+02:00Por Irene|Sabai Healthy Club, Salud, En AGUA|

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Ai Chi
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Ai Chi

Salud, En AGUA

Ai Chi

Ai Chi El Ai Chi es un programa de movimiento en el agua y relajación que ha sido creado para ayudar a los practicantes a disfrutar del agua en una fluida pero poderosa progresión. Es un programa de ejercicio eficiente que aumenta el oxigeno y el consumo de calorías simplemente con una forma correcta y [...]

2020-04-30T09:41:35+02:00Por Irene|Salud, En AGUA|

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Watsu, las raíces de Sabai Terapias Naturales.
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Watsu, las raíces de Sabai Terapias Naturales.

Salud, En AGUA

Watsu, las raíces de Sabai Terapias Naturales.

¿Qué es Watsu? Es una técnica acuática de trabajo corporal de efecto profundo y muy relajante. Este proceso es realizado en agua caliente a 34ºC, en el que el terapeuta a través de una progresión de movimientos, conduce a un completo estado de relax. ¿Dónde surge? Fue creado en los inicios de los años 80 [...]

2020-04-30T09:43:10+02:00Por Irene|Salud, En AGUA|

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Acuaterapia: Alternativa de prevención, relajación y rehabilitación
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Acuaterapia: Alternativa de prevención, relajación y rehabilitación

Salud, En AGUA

Acuaterapia: Alternativa de prevención, relajación y rehabilitación

Alternativa de prevención, relajación y rehabilitación. La acuaterapia son ejercicios terapéuticos acuáticos que contribuyen a mejorar las funciones musculares de acuerdo con las necesidades de cada persona. Trabaja la musculatura y flexibilidad, además de disminuir el dolor. Características La acuaterapia es un programa personalizado de acuerdo con las necesidades de cada paciente, por lo que [...]

2020-04-30T09:44:26+02:00Por Irene|Salud, En AGUA|

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Fisioterapia acuática, una herramienta tridimensional.
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Fisioterapia acuática, una herramienta tridimensional.

Fisioterapia, Salud, En AGUA

Fisioterapia acuática, una herramienta tridimensional.

Fisioterapia acuática La fisioterapia acuática consiste en aplicar las técnicas manuales fisioterápicas que habitualmente se utilizan en cualquier clínica y/u hospital, pero en una ‘nueva camilla’, una camilla envolvente, suave, moldeable, que se ajusta al paciente en todo momento, que nos permite trabajar en 360º de movimiento y sin gravedad, ‘El Agua‘. Este nuevo [...]

2020-04-30T09:45:46+02:00Por Irene|Fisioterapia, Salud, En AGUA|

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Los beneficios de la terapia acuática
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Los beneficios de la terapia acuática

Fisioterapia, Salud, En AGUA

Los beneficios de la terapia acuática

Las propiedades físicas y químicas del agua han hecho posible la gran importancia que ha tenido su empleo como agente terapéutico en la historia de la humanidad. El agua es el espacio idóneo para lograr una mayor liberación del estrés y alcanzar la regulación y el equilibrio del cuerpo y la mente. Recibir una [...]

2020-04-30T10:18:47+02:00Por Irene|Fisioterapia, Salud, En AGUA|

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G.M. Cumbre Llangreu y Watsu
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G.M. Cumbre Llangreu y Watsu

Sabai Healthy Club, Fisioterapia, Eventos - Formación, En AGUA

G.M. Cumbre Llangreu y Watsu

Como os contaba en anteriores post, el verano ha sido y está siendo una temporada de mucho trabajo. En Julio estuvimos preparando este reportaje para que más personas puedan conocer un poco mejor que es el Watsu y para que sirve. Gracias a los chicos del grupo de montaña Cumbre Llangreu que han hecho tanto [...]

2020-04-30T10:58:03+02:00Por admin|Sabai Healthy Club, Fisioterapia, Eventos - Formación, En AGUA|

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