Estiramiento de Meridianos: un ejercicio saludable.

Estiramiento de Meridianos

Los Meridianos son canales que transportan la energía a través del cuerpo. Ellos son los encargados de conectar el interior con el exterior del cuerpo, ya sea órganos y/o vísceras, y a su vez con las energías producto de las emociones, nutrición, defensivas, mentales y ancestrales.

Hay 14 meridianos que recorren el cuerpo de arriba-abajo extendiéndose tanto a los órganos internos como a las partes externas del cuerpo, incluidos dedos de pies, manos, cara y cuero cabelludo. De acuerdo con la medicina Oriental, si el flujo de energía electromagnética por los meridianos es armonioso y libre la persona está sana.

Nuestro programa de Estiramientos de Meridianos está basado en el Shiatsu y es una forma de ejercicio y auto-masaje que equilibrará y normalizará el flujo de energía interior de su cuerpo, aumentando su nivel de energía física y mental. En pocas sesiones su respiración será más libre, sus músculos se tonificarán y flexibilizarán, al mismo tiempo se desarrollará su capacidad de relajación muscular profunda, mejorará su postura, su resistencia física y poder de concentración.